Jesica Cirio logra tener un cuerpo envidiable ¡sin matarse de hambre!

La modelo, actriz y conductora Jesica Cirio reveló que consume  alimentos 8 veces al día, aunque también realiza una rutina de ejercicio diario además de trabajar arduamente en su carrera.
 Para mantener su figura esbelta tiene una rigurosa dieta. “Bien temprano me tomo mi té con leche y un yogurt con avena, que tiene alto contenido de fibras para arrancar con energía”, dijo a Gente.
 A media mañana escoge una fruta de estación, que puede ser naranja, manzana o pera, y así continúa hasta el horario del almuerzo donde tiene terminantemente prohibidas las carnes rojas. “Siempre pollo o pescado con arroz, calabaza o papa”, explicó. Con esas proteínas puede mantenerse hasta las siguientes 2 horas, cuando elige una barrita de cereal.
 “La merienda es nuevamente un yogurt pero con cereales esta vez”, dijo. Y el secreto para no llegar hambriento a la hora de la cena es tomarse un vaso de leche descremada con cacao alargo comprado en la dietética.
 A la noche se repite la porción de pollo o pescado, pero complementado con ensalada condimentada con Omega 3 y aceto. Y de postre está permitido dos cuadraditos de chocolate.
 “Las proteínas que consumo me ayudan a mantener la masa corporal, donde se encuentra concentrado un número muy elevado de vitaminas, minerales y aceites. El germen del trigo es un gran antioxidante como el tomate. Todo ayuda a detener los procesos de envejecimiento de la piel”, declaró. I
 Como un extra Jésica cuenta otro tip: hace el amor con su pareja todos los días y varias veces.